今回は「健康に関して」のクイズ。食べ物だけでなく、毎日の暮らしの行動の中にも、体にはとても良いことが…！次のクイズに答えてみてください。間違って理解していることがあるかもしれません。
お茶が身体によいのは？ (次の中から間違えているものを一つ選んでください）
<A> お茶には熱湯でも壊れにくいビタミンCが含まれているから。 <B> お茶のカテキンが、殺菌力や血管収縮などの作用をもたらす。 <C> お茶の「渋み」が身体を刺激させてすっきりするから。
頭に良い食品の取り方は？ (次の中から間違えているものを一つ選んでください）
<A> 野菜、海藻、牛乳などのアルカリ性食品を十分に取る。 <B> ビタミンB群をたくさん含んでいる物を選んで食べる。 <C> コーヒー、紅茶などカフェインを含有するものを多く取る。
脳細胞を刺激するのは？ (次の中から間違えているものを一つ選んでください）
<A> いわゆる「読書」を積極的にする。 <B> 常に知識欲や探求心を持ち続ける。 <C> TVドラマや週刊誌をのんびり見る。
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